O que fazer com as bolhas e calosidades e como evitá-las?
As bolhas devem ser estouradas somente se estiverem causando dor. O ideal é furar e drenar o líquido, sem retirar o teto (pele), já que ela serve como um curativo biológico que protege contra infecções, além do repouso, para evitar o atrito sobre elas. É importante ficar atento aos sinais de infecção (quando a região estiver quente, muito vermelha ou com secreção) e, nesses casos, procurar um médico. Para evitá-las o uso de tênis e meias adequados são os mais indicados. Além disso, existem no mercado protetores específicos para os dedos e calcanhares e também gel anti-bolhas.
Já as calosidades são causadas pelo atrito, especialmente, devido ao uso de salto alto e sapatos apertados. Para tratá-las deve-se consultar um podólogo para fazer a retirada dos mesmos e a indicação do melhor tratamento.
O uso de esmaltes danifica as unhas?
O uso de esmaltes em si não prejudica, mas o uso contínuo sim. O ideal é dar uma pausa de uma semana e hidratar as unhas com óleos (semente de uva ou amêndoa) e ceras nutritivas especificas, assim, evitando que elas fiquem porosas e quebradiças. Caso não seja possível, retire o esmalte dois dias antes de nova esmaltação e hidrate as unhas.
De quanto em quanto tempo é indicado a ir a um podólogo?
Primeiramente devemos saber a diferença entre as profissões de manicure/pedicure e podólogo. O profissional manicure/pedicure é responsável por cuidados externos e higiênicos, estando mais ligadas a parte de embelezamento, ou seja, tirar cutícula, lixar e esmaltar. Já o podólogo trata das afecções superficiais, como unhas encravadas, calos, calosidades, micoses, entre outros, atuando como um agente preventivo dessas patologias e indicando tratamentos ou encaminhando para médicos especialistas. É indicado ir a um podólogo a cada 20 ou 30 dias e ao manicure/pedicure a cada 15 dias, considerando a necessidade de cada um.
Quem tem diabetes, os cuidados devem ser redobrados?
Os diabéticos devem ter cuidados redobrados com os pés, pois apresentam menor circulação sanguínea, mais riscos na formação de úlceras, infecções e disfunções motoras. Como prevenções existem calçados especiais, macios e com ajustes em diversos pontos, que evitam machucar os pés trazendo assim menos complicações. Para ajudar no cuidado, sugiro sempre olhar no interior do sapato, verificando a existência de pedras ou objetos que possam vir a ferir a pele e também o acompanhamento de um especialista, como um podólogo.
