Tag: dormir bem, insônia, nutrição, olheiras, qualidade do sono, sono
Noites mal dormidas podem causar obesidade e até modificar genes
Muitos não sabem, mas uma noite mal dormida traz muitos malefícios além de olheiras e aparência de cansaço. Não ter a quantidade...
Sono de qualidade é aliado contra acne
Dormir bem ajuda a regular hormônios importantes para evitar a inflamação na pele Engana-se quem acha que espinhas são um problema que...
Técnica inédita de tratamento do ronco
Quem nunca passou uma noite em claro por causa de um roncador insistente que atire o primeiro travesseiro. Segundo estimativas, cerca de...