tag:dicas para emagrecer, dieta, emagrecimento, exercícios, fitness, regime alimentar
Coach ensina 6 segredos para emagrecer
Dr. Hugoabr 29, 2015
O preparador físico Vinicius Possebon revela os comportamentos que podem ampliar o sucesso no processo de emagrecimento. Segundo...
Vídeo: conheça os tipos de lipoaspiração
Dr. Hugoabr 10, 2015
O último levantamento da Sociedade Internacional de Cirurgia Plástica Estética (ISAPS) aponta o Brasil como líder mundial em cirurgias...
Páscoa: como controlar o consumo de chocolate
Dr. Hugomar 25, 2015
Páscoa é época de ovos de chocolate e a tentação para resistir a essas delícias que vêm com diferentes formatos, recheios e sabores...
Os principais sabotadores do emagrecimento
Dr. Hugomar 06, 2015
Uma frase que costuma ser utilizada para ironizar o comportamento de amantes de uma alimentação intensa e até mesmo exagerada pode, na...
8 dicas para fugir do efeito sanfona
Dr. Hugofev 19, 2015
De acordo com uma pesquisa realizada pela Universidade de Washington nos EUA, o Brasil está na 5ª posição do ranking mundial de...
Confira 15 mitos e verdades sobre a prática da corrida
Dr. Hugojan 27, 2015
Correr faz bem para o corpo e para a mente. “Os benefícios para quem corre com orientação profissional são diversos, entre eles perda...
Conheça o Konjac, o macarrão que ajuda a perder peso
Dr. Hugojan 21, 2015
O macarrão Konjac, de origem oriental, é produzido com um tipo de tubérculo (raiz do tipo batata). É composto por aproximadamente 96%...
Receitas: geladinhos funcionais para a beleza!
Dr. Hugojan 19, 2015
O calor não tem dado trégua e tanto a saúde quanto a beleza pedem nutrientes específicos para não sofrer com os altos picos de...
CrossFit: por que as famosas adoram essa aula!
Dr. Hugojan 14, 2015
O CrossFit é o novo sucesso em modalidade de exercícios nas academias. Conheça essa atividade que está conquistando muita gente,...
15 dicas (fáceis) para uma alimentação mais saudável
Dr. Hugojan 13, 2015
O começo do novo ano é um bom momento para rever antigos hábitos e buscar uma vida mais saudável. Por isso, vale entrar nos primeiros...