tag:, , , , , ,

6 passos essenciais para entrar em forma

Você “enfiou o pé na jaca” nesse final de ano, e já notou que as roupas já não estão servindo tão bem quanto estavam no ano...

15 dicas para ser fitness em 2017

Entre as promessas para o Ano Novo, as metas relacionadas ao corpo, geralmente, se repetem: cuidar melhor da saúde, praticar mais...

5 dicas para garantir uma barriga definida

Com o verão aí, é comum  a preocupação com a forma física. A maioria quer exibir uma silhueta enxuta na praia, quando estiver...

Tonifique suas pernas com três exercícios simples

Quem nunca pensou em exibir pernas de musa fit? Pois saiba que é possível tonificar as pernas de maneira simples. Segundo Carlos...

Sete dicas para escolher seu personal trainer

Muita gente está em busca de um personal trainer para acompanhar as suas atividades físicas. Mas essa busca nem sempre é fácil....

Marcio Atalla aponta seis motivos para manter-se ativo

A maioria das pessoas sabe que manter uma rotina de exercícios faz bem para o corpo. Ainda assim, de acordo com o estudo publicado pelo...

Coach ensina 6 segredos para emagrecer

O preparador físico Vinicius Possebon revela os comportamentos que podem ampliar o sucesso no processo de emagrecimento. Segundo...

Dieta ortomolecular, uma aliada da prática esportiva

Para os atletas, cuidar da alimentação é fundamental e influencia no rendimento. Por isso, a dieta ortomolecular é de extrema...

Variação de exercícios motiva e fortalece os ossos

Se existe algo mais importante do que praticar exercícios físicos é manter a motivação para continuar. Os benefícios da prática...

Grávidas e exercícios físicos: atenção para os excessos

Muito se fala sobre as mulheres aficionadas pelas práticas esportivas e que mesmo grávidas não abrem mão de manter a saúde e o corpo...

WordPress Video Lightbox

    ENTRE EM CONTATO.
    FALE CONOSCO OU ENVIE SUA MENSAGEM AGORA MESMO.
    AQUI, NO SITE BELEZA TODAY, ESTAMOS SEMPRE PRONTOS A ATENDER A SUA SOLICITAÇÃO!

    comercial@belezatoday.com.br | tel.: (+55 21) 2284-4336





    captcha