Tag: atividade física, bem-estar, dicas de academia, dicas de saúde, dicas para malhar, ginástica, malhação, motivação para malhar, treinamento físico
6 dicas para melhorar seu desempenho físico de forma rápida
Quem costuma treinar sabe que, uma das maiores armadilhas contra a boa forma, é estagnar em um determinado tipo de treino e notar que a...
Especialista alerta sobre a limpeza das academias
As academias de ginástica são ambientes voltados para os cuidados com a saúde. No entanto, algumas de suas principais características,...